Votre corps est votre premier outil de performance. Mon métier : en prendre soin pour qu’il vous amène plus loin.
Qui suis-je
Je m’appelle Romain GARRO, j’ai 25 ans, originaire du sud de l’Hérault. Passionné de sport et profondément convaincu que le corps mérite autant d’attention que l’entraînement lui-même.
Depuis toujours, le sport fait partie de mon quotidien — entre tennis, football et course à pied. Ça m’a appris la discipline, le dépassement de soi et aussi l’importance d’écouter son corps.
Mon parcours
Titulaire d’une licence STAPS, j’ai construit des bases solides en anatomie, physiologie et entraînement sportif. Cette formation m’a permis de comprendre en profondeur les spécificités de chaque discipline.
J’ai complété mon parcours avec une formation SSCS Training en massage sportif, afin d’apporter une dimension pratique et spécialisée à mon expertise.
Au fil de mes expériences sportives, j’ai compris que la récupération était souvent négligée, alors qu’elle est plus qu’importante pour éviter les blessures. Cette prise de conscience m’a naturellement amené vers le massage bien-être et sportif.
Ma vision
Ayant moi-même pratiqué des sports exigeants, je connais les tensions musculaires, les douleurs post-effort et les périodes de fatigue. Je sais qu’une bonne récupération fait une différence importante entre stagnation et progression.
À travers VIGOR Sport et Romain Recovery, mon objectif est clair : accompagner les sportifs — amateur, confirmé, voire professionnel — vers une performance durable, en mettant l’accent sur le bien-être.
Ma mission : optimiser votre récupération, prévenir les blessures et vous aider à exploiter pleinement votre potentiel physique. Parce qu’un corps bien entretenu est un corps plus performant.
Ce qui me guide
Discipline
La rigueur que le sport m'a enseignée, je l'applique à chaque séance. Travail précis, méthodique, orienté résultat.
Écoute
Comprendre votre corps, votre sport et vos besoins. Chaque séance est adaptée à ce dont vous avez besoin.
Performance durable
Pas de solution temporaire. L'objectif : une récupération qui vous permet de progresser sur le long terme.